Вы здесь

время года

В какое время года лучше начинать закаливание

Для оздоровительных мероприятий идеально подойдет теплое время года. Оно подарит много возможностей воспользоваться воздухом и солнцем, водой и землей, что позволит укрепить иммунитет человека. Закаливание проводят различными способами. Причем самый простой из них — обыкновенные прогулки непосредственно на свежем воздухе. Лучше всего гулять в утреннее или вечернее время. Если слишком жарко — предпочесть времяпровождение в густой тени деревьев. Для стимулирования нервных окончаний, расположенных непосредственно на стопе, идеально подойдет хождение босиком.

Подписка на RSS - время года