Вы здесь

способы

Способы закаливания организма

Нынче существует множество способов закаливания. Наиболее эффективными считаются хождением босиком, а также посещение сауны и бани. Первый вариант подойдет любителям домашних теплых тапочек. Нижние конечности больше всего нуждаются в закаливании. Ведь эта часть тела выполняет роль проводника температуры непосредственно ко всему человеческому организму. Поэтому немаловажно приспособить стопы к различным перепадам температур. Следующим несомненным плюсом хождения босиком считается массаж ступни, а также воздействие на соответственные акупунктурные точки.

Подписка на RSS - способы