Вы здесь

Закаливание горла при хроническом фарингите

Простейшим способом закаливания горла в данном случае считается применение воды. Для этого необходимо осуществлять полоскание гортани трижды в день. Специалисты рекомендуют использовать прохладную воду, изначальная температура которой не превышает 25°. Однако указанную цифру постепенно понижают, примерно на 1-2° за неделю. Когда температура достигает 8°, необходимо остановить снижение. Для максимального эффекта в прохладную воду добавлять буквально щепотку морской соли. Такое вещество очистит носоглотку от накопленных микробов. Полезно также применять целебные травяные сборы. В их числе отвар шалфея, ромашки, зверобоя. Предварительно такие средства необходимо остудить. Процедура полоскания поможет избежать развития ларингита или ангины. Радикальным методом станет замена воды на лед, подготовленный заранее. Изначально следует рассосать маленькие кубики льда. Потом каждую неделю размеры этих кубиков увеличивают. Для достижения выраженного эффекта целебные травяные отвары замораживают. Затем удерживают в ротовой полости ледяные кубики по полминуты.